Как быстро и легко уснуть?

Лечь на спину, вытянуться, расслабить все тело.

Закрыть глаза и под закрытыми веками закатить зрачки наверх. Это нормальное состояние глаз во время сна.

Приняв это положение, человек засыпает быстро, легко и глубоко.

Этой методике десятилетиями обучают сотрудников ГРУ.